목숨걸고 편식하다

얼마전 설연휴에 방송을 통해 흥미로운 내용을 보게 되었다.
그건 "고기,생선,우유,계란을 먹지 마라." 그리고 흰쌀밥 대신 현미밥을 먹으라는 얘기였다.
집에 와서 호기심 발동.
mbc사이트를 통해서 그 내용이 시리즈로 3편이나 방송되었다는 걸 알았다.

목숨걸고 편식하다. 1탄
목숨걸고 편식하다. 2탄  편식으로 고혈압 잡기
목숨걸고 편식하다. 3탄  30일 편식 체험기

세편을 모두 본 뒤 잠시 생각에 잠겼다.
설날연휴가 지난뒤라 먹을 음식은 무한대........
하지만 나 뿐만이 아닌 어머님도 계시니 한번 해보자는 의미로 지난 3월초부터 하고 있다.
결연한 의지로 시작을 했지만 쉽지가 않은건 자신과의 싸움인 거 같다. 친구들,지인들을 만나면 자연스럽게 먹게 되는 돼지,소고기,참치회........참을 수가 없다. 결국 일주일에 1~2번만 먹는 걸로 타협을 보긴 했지만, 좀 시간이 지나면 잘 되리라 생각한다.

얼마전 서점에 가서 건강관련서적을 보다가 우연히 발견한 것은...

대부분이 방송의 여파로 인해 나온 산물들이다. 그 중에 방송관련서적은 약 5~6권정도이다.
물론 방송출연한 사람들의 일생,음식에 대한 얘기도 귀담아 듣는것도 좋겠지만 내가 필요한건 결국 음식을 어떻게 먹느냐의 문제였기에 '나를 살린 자연식 밥상' 이라는 책을 꼭 사야할 거 같다.
어머님께서 좀 피곤해지시겠지만, 오래오래 건강하게 사는 목표를 위해선 동참하시리라 믿는다.